Testimonios

Recomiendo totalmente las meditaciones que ofrece Judith. He participado en varias antes de ir a la cama por la noche. Sienta realmente bien escucharnos al final del día, ver cómo nos sentimos y seguir evolucionando. Las meditaciones abordan distintos temas, por lo que la práctica siempre es un descubrimiento que nos permite conocer mejor nuestra mente y disfrutar de la conexión con el ser. Judith facilita esa conexión con su serenidad y su calidez.

Empecé a interesarme en la gestión emocional desde hace 4 años con varias técnicas (respiración, escribir) - porque me sentía desbordada - pero la meditación siempre me costaba. No me podía enfocar más de 10 minutos o crear un hábito. Por eso, me interesé en las técnicas de Judit y su curso porque justo enfoca la meditación en el mindfulness (la atención plena) y las emociones. Me encanta su curso porque nos enseña cómo usar la meditación para reconocer emociones en nuestro cuerpo y gestionarlas con atención y compasión. Las meditaciones grabadas y las sesiones en directo son un aprendizaje muy útil. Puedo practicar a mi ritmo y compartir dudas y sensaciones con ella. Judit tiene una voz perfecta para guiar meditaciones y trae mucha calma. Al final, todo esto es una perspectiva nueva para mi y me ayuda muchísimo. Por fin entendí que es el mindfulness y porque mola usarlo! 🙂 Muchas gracias Judit!

Estoy realizando el curso de meditación y mindfulness con Judith y tengo que decir que es la mejor decisión que he tomado. A pesar de haber realizado otro curso de mindfulness anterior, no era capaz ni de mantener la atención,ni mucho menos de guiar una meditacion, y con ella todo esto ha sido posible. Aunque sea un curso online ella siempre está disponible para nosotr@s, aclarando todas nuestras dudas y ayudándonos con todos nuestros bloqueos. Es un curso que deberíamos realizar todo el mundo, para aprender a gestionar todas nuestras emociones.

Estoy haciendo el curso de Meditación y Mindfulness y la verdad es que estoy encantada, Judit es súper atenta y está siempre para lo que necesites. Además me sirvió mucho para lanzarme a guiar meditaciones, me ayudó a afianzar mi práctica y a compartirla, lo cual es maravilloso. Estoy muy contenta de haberme decidido a hacer esta formación. La recomiendo 100 x 100.

Una de las mejores cosas que hice después de la pandemia fue apuntarme a Meditandin! Judit además de ser un encanto de persona imparte unas clases de meditación únicas! Lo recomiendo al 100%

Las meditaciones con Judith han supuesto un antes y un después en mi vida. Ahora no solo entiendo y gestiono mejor mis emociones, sino que además me siento capaz de ayudar a otras personas a gestionar las suyas. 100% recomendable!

Con sus meditaciones realmente he conseguido relajarme. Van más allá de todo lo que había probado hasta ahora. Se nota que es una gran profesional con experiencia, porque sabe acompañarte en el proceso. Las formaciones son más que buenas, videos fáciles de entender, información de gran valor, y prácticas que puedes hacer en tu día a día. Muy recomendable

Las formaciones son excepcionales, de gran calidad y muy comprensibles. Judith no solo es buena enseñando, sino que las meditaciones que realizas con ella van un paso más allá. Jamás pensé que alguien podría aportarme tanto y ayudarme a la gestión emocional con la meditación como lo ha hecho ella. Es 100% recomendable tanto para alguien que nunca a meditado como para alguien que lo hace con asiduidad. Muy recomendable.

Probé unas clases de meditación y me encantaron! Judith tiene una voz y energía que ayudan mucho a conectarse con el momento y dejarse llevar en un bonito estado de relajación. Muy recomendable 🙂

Muy recomendable. Formación que te va a sorprender por lo completa que es. Acompañamiento de Judith inmejorable.